四月是春季最后的阶段，随着谷雨节气的到来，意味着寒冷天气基本结束，气温渐渐回暖，雨水也随之增多。而作为春季的最后一个节气，人们更应该抓住这个春季养生的好时节。顺应季节变化，生活有度，适当保养，有助身体健康。
谷雨︱春去夏来，血液病患者该如何养生？
残花将落尽，春将告别，南方摘茶，北食香椿，渔民祭海，夏将至已，万物生长，养生正当时。站在血液病患病群体的角度上，需了解相关注意事项，对病情恢复有帮助！
【健脾护胃】
谷雨时节，脾处于旺盛的时期，脾的旺盛会使胃强健起来，利于营养吸收，这时正是补身的大好时机。适当食用一些具有补血益气功效的食物，提高身体素质，抵抗春瘟，为安度盛夏打下基础。
同时，选择吃些低盐、低脂肪、低糖、高维生素、高矿物质的食物，比如新鲜蔬菜，包括荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等，这些可起到清热解毒、凉血明目、醒脾开胃的作用。
【添衣减衣】
时至暮春了，南北方的早晚气温都存在偏差较大的情况，对于血液病患者来说，要多加注意气候的变化，合理的增减衣物，不要一下子就穿的很凉爽，避免寒气入体，预防感冒以及影响病情恢复的其他因素。
【预防过敏】
谷雨节气由于天气转温，百花盛开，杨絮、柳絮四处飞扬，对于有过敏体质的过敏性紫癜患者、鼻炎、哮喘等患病群体，外出应注意戴口罩，注意避免与高度过敏源直接接触。
【祛湿保健】
祛湿保健对于每位血液病病友都是需要去做到的。谷雨后空气中的湿度会逐渐增大，特别是对于南方的血液病患者，这会让人体由内到外产生不适反应。
提醒大家：早春阴寒渐退，乍暖还寒，更需注意祛散阴寒、让身体逐步从冬季的将息状态活跃起来；仲春时节，肝气随万物升发，而偏于亢盛，中医认为，肝旺可伤脾，因此应适当滋补脾胃；晚春气温逐渐升高，则要以防体内积热为主。
