今日大暑，最后的夏天
作为一个气温类节气，
大暑期间是一年中最紧张、
最艰苦的收获季节；
炎热的大暑，日照强，雨水多，
讲究怡情养心的中国人，
自古以来在每年的节气里忙里偷闲，
在火热的夏季中，举行各种民俗活动，
取类比象，寄寓对生活的美好希望
大暑
大暑时节，
除了要劳逸结合、保证睡眠、多喝水以外，
更要格外注意饮食调理；
热在三伏，
多吃苦味、清热解暑的食物，
如绿豆汤、冬瓜等；
还应常吃一些益气养阴且清淡的食物如山药、大枣，
以增强体质。
今日大暑，最后的夏天
作为一个气温类节气，
大暑期间是一年中最紧张、
最艰苦的收获季节；
炎热的大暑，日照强，雨水多，
讲究怡情养心的中国人，
自古以来在每年的节气里忙里偷闲，
在火热的夏季中，举行各种民俗活动，
取类比象，寄寓对生活的美好希望
大暑
大暑时节，
除了要劳逸结合、保证睡眠、多喝水以外，
更要格外注意饮食调理；
热在三伏，
多吃苦味、清热解暑的食物，
如绿豆汤、冬瓜等；
还应常吃一些益气养阴且清淡的食物如山药、大枣，
以增强体质。
