现如今有各种各样的癌症在危害着人们的身体健康和生活质量，常见的有肺癌、胃癌、乳腺癌等，不常见的有牙癌、舌癌等。人们对癌症往往是谈癌色变，但是对防癌却一无所知。下面小编就介绍几种有效的防癌措施，教你打赢防癌这一仗。
防癌，这4个措施相当有效
防癌措施1：果断戒烟，预防肺癌
在所有癌症当中，肺癌是最为常见的，所以防癌的第一步就是要防肺癌。
肺癌有很大一部分是因为吸烟造成的，因此防癌首先要做到的就是果断戒烟。虽然小编也知道戒烟真的很难，但是为了自己的健康，还是要及时、尽早的戒烟，这也是防癌的第一步。
防癌措施2：早期注射疫苗
小编认为，注射疫苗是防癌中的关键，这并不是臆想，而是有事实依据的。
很多医生总结发现，小时候注射过乙肝疫苗的儿童长大后患有肝癌的概率下降了大约七成。注射过宫颈癌疫苗的妇女患有宫颈癌的概率也大大下降。
所以说疫苗在防癌中起到了至关重要的作用，大家千万别忽视。日本目前已经投入使用针对癌症的防癌疫苗，也可考虑了解哦。
防癌措施3：养成良好的生活习惯
要说起防癌，就要从人们生活中的习惯说起，因为有些癌症就是因为某些坏习惯长期积累导致的。要想做到防癌，良好的生活习惯是必不可少的。
比如，我们的饮食结构要均衡，避免过多的摄入脂肪，更不要患有肥胖症。
肥胖症患者患有食管癌、肾癌、肠癌的概率比一般人还是要大一些的。另外就是要做到多做运动，平时少喝一点酒等等。
防癌措施4：防癌体检
如今很多地方都有防癌体检了，定期的进行防癌体检也能做到有效的防癌。当然很多人对于防癌体检有一定的抵触，认为防癌体检根本不需要，但是真正做了防癌体检的人才是对自己身体真正的负责任。
现在的防癌体检和一般的体检还是有很大区别的，主要体现在检查的内容上。防癌体检做的都是关于肿瘤的检查，能有效的、尽早的发现肿瘤并且予以治疗。
说起癌症，离我们很远，但是又离我们那么近。日日本医疗观光株式会社温馨提示防癌是很关键的，不要等到真得了癌症，才去后悔当初自己没有进行防癌措施。
