前段时间，朋友的女儿要上小学了，让小编帮她看看挑选的LED台灯怎么样，小编看了台灯的介绍：“AA级标准”、“显色性>90”、“无蓝光危害”等等，产品说明中充满了专业术语和技术参数，如果不了解一些光学知识，选起来还是会比较头痛的，接下来，小编就给大家介绍下选择一款合适的LED台灯需要注意些什么。
“护眼灯”与GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》
现在的孩子们课业繁重，许多家长在选购台灯时都很看中“健康护眼”功能。市面上许多厂商都抓住了家长们的这一需求，各种“护眼灯”充斥市场。
其实，“护眼灯”只是一个宣传概念，这类台灯专为阅读、书写或类似活动提供照明，称为读写作业台灯或读写台灯。
2017年9月，国家发布了新修订的推荐性国家标准GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》，于2018年4月1日起实施。
标准适用于在家庭、教室和类似场所作为读写照明用的台灯和宣称“护眼”的台灯，这些产品均应满足标准规定的性能要求。
目前，LED照明已从对光效、节能和成本的追求，上升到对光品质、光健康、光生物安全和光环境的需求，健康照明产业正成为我国照明企业发展新的增长点。
随着光的非视觉生物效应的研究，人们发现光照对于人类的影响不仅仅只是让人看清世界这么简单，同时也影响了人类的生理节律，照明与健康息息相关。
“光品质”与“光安全”一个都不能少。
挑选一盏LED读写台灯，从“光品质”与“光安全”考虑，结合国标GB/T9473-2017，我们可以从以下几个方面入手：
色温
色温是表示光源光谱质量最通用的指标，单位“K”。
低色温光源红辐射多些，称为“暖光”；色温提高后，蓝辐射比例增加，称为“冷光”。
一些常用光源的色温为：标准烛光为1930K；钨丝灯为2760-2900K；荧光灯为6400K；闪光灯为3800K；中午阳光为5000K；电子闪光灯为6000K；蓝天为10000K。
冬日10点，夏日8点的太阳光对人眼来说最为舒适放松，这个频段太阳光色温为4000K左右；
研究发现冷白光对人眼刺激比较大，但会让人更专注，更投入，暖白光对人眼刺激较小，对孩子的艺术创造和感受最有帮助，4000K左右的色温最适合阅读；
蓝光可能抑制人体褪黑色素的分泌而影响睡眠，所以应避免在晚上长时间使用色温超过4000K的LED灯具。
标准规定
色温不宜超过4000K。
色温可调的LED灯具，如标称的相关色温范围上限超过4000K，应有包括下述内容的警示语：建议夜晚时将色温调至4000K以下；色温不可调、且标称的相关色温范围上限超过4000K，应有包括下述内容的警示语：此灯具不适合在夜晚使用。
显色指数
光源对物体的显色能力称为显色性，显色指数是照明行业里衡量光线色彩还原性的核心指标，是光线质量最重要的表征参数之一。
太阳光的显色指数定义为100，若光源数值接近100，显色性最好；色差程度愈大，光源对该色的显色性愈差；
能正确表现物质本来的颜色需使用显色指数高的光源。
标准规定
一般显色指数规定不低于80。
现在孩子们的课本和图书颜色比较鲜艳，高显色指数的台灯更加适用。
照度及照度均匀度
足够的照度能保证眼睛对目标有良好的识别度，均匀的照度可避免眼睛目标上移动时频繁的调节，因此照度和照度均匀度指标是视觉舒适性的重要指标。
标准规定
在进行读写作业的中央区域和边缘区域，灯具的照度和照度均匀度至少要达到A级，即舒适的读写环境中央区域照度至少达到300lx，边缘达到150lx，照度均匀度不超过3；更好的是达到AA级。
遮光性
遮光性是描述眩光的指标，长时间在有眩光的光环境下读书写字，容易导致视觉疲劳。
读写过程中人们并不是保持一个姿势不变的，如抬头，此时目光会触及灯具的外表面，如灯罩、外露的光源等，但如果灯罩的透光度太高，甚至亮度大大高于纸面的亮度，对人眼来说就是不舒适的眩光，灯罩要适当遮光，避免炫光；
光线不能从光源直接出光，要利用导光板方式侧面出光，经过漫射和反射到达工作面，最大程度去除眩光。
标准规定
灯具应具有遮光性，当人处于坐姿的位置时，人眼观察到的所有发光部件的表面亮度不应高于2000 cd/m2。
蓝光
“蓝光”是可见光中最接近紫外线的部分，波长在400-500纳米范围内，光频率比紫外线略低，是可见光中能量最高的部分。
455-500纳米之间的蓝光对于人体必不可少，它可以调节生物钟，睡眠、情绪、记忆力等。
有害蓝光的波段是415-455纳米，短波蓝光照射的强度和时间达到一定程度会对视网膜造成影响
研究表明，与成人或老年人相比，青少年眼睛的视网膜受蓝光伤害的风险更大。因此对青少年使用的灯具应提出更高的蓝光防护的要求。
按危害风险从低到高排序视网膜蓝光危害组别为RG0，RG1，RG2和RG3，目前安全标准规定，LED灯具产品的蓝光危害组别不能超过RG1或RG2。
为了更好的保护青少年稚嫩的眼睛，GB/T 9473-2017规定使用LED光源的读写作业台灯按IEC/TR62778评估的蓝光危害类别不应超过RG0。
频闪
在交流电源下工作的所有光源都会产生闪烁，闪烁的程度取决于交流电流的频率、光源产生的光的持续性和观察条件，闪烁对在观察范围内的移动物体作用显著。
闪烁的光线会引发一些严重的疾病，比如头痛，视力障碍，或者在极端的情况下，癫痫发作等。
由于光源的闪烁可能会给使用者的健康带来负面影响，IEEE Std1789-2015《IEEE推荐的高光LED减少使用者健康风险调制电流方法》推荐了测量方法，并规定了基本可以安全使用的参数范围。
GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》规定灯具发出的光不应有不舒适的闪烁，并在附录中引用了IEEE Std 1789-2015标准。
开学前，上海市质量技术监督局在专家评审的基础上，委托上海市质量监督检验技术研究院采集了28批次本市生产、销售的读写作业台灯产品，采用统一的标准方法对产品进行了检测，将检测结果进行了通报，并给出了消费提示及建议：
从保护视力的角度，建议选择照度及照度均匀度指标达到A级或AA级的产品；
购买台灯时要察看台灯的性能参数，可以要求商家提供公正第三方的测试报告；
使用台灯阅读书写时，要同时打开房间其他灯具，营造舒适的光空间环境，避免明暗对比强烈的局部照明方式。
除此之外，小编觉得挑选LED读写台灯还是要首选优质厂家及品牌的产品，优质厂家及品牌通常拥有专业的生产制造技术、严格的质量管理体系以及稳定的供应链，为产品质量和安全提供保障；另外，市面上一些台灯追逐“智能家居”的风潮，也为了吸引孩子们的眼球，增加了许多“酷炫”的功能，购买读写台灯时建议还是要以读写照明功能为主，抛掉一些华而不实的功能，选择性价比高的产品。
