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陈根:接受深红光照射3分钟,可改善视力下降

陈述根本 2021-11-28 10:35 发文

文|陈根

三磷腺苷(Adenosine triphosphate)别称三磷酸腺苷(ATP),为一种辅酶,有改善机体代谢的作用。随着年龄的增长,我们的视力会逐渐减弱。因为细胞内线粒体的功能会随着年龄的增长而下降,ATP开始减少产量,导致眼睛里的光感受器细胞功能下降,因而逐渐失去对物体的聚焦能力。

近日,伦敦大学学院的研究人员发现,只要每周在早晨接受一次三分钟的深红色光线照射,就能显著改善视力下降的状况。具体来说,每天暴露在长波深红色光线下三分钟,能够“打开”人类视网膜内产生线粒体细胞的能量,从而有助于改善自然衰退的视力。

陈根:接受深红光照射3分钟,可改善视力下降

研究人员招募了20名受试者,年龄在34到70岁之间,没有眼疾。在测试前每个人需要完成一份关于眼睛健康的问卷,证明颜色视觉正常(锥体功能)。该问卷通过“色度测试”来评估:识别对比度非常低且看起来越来越模糊的彩色字母,这个过程被称为颜色对比。

然后,受试者需要在早上8点到9点之间接受3分钟的670纳米深红光照射,并使用评估色彩对比的“色度测试”来测量视力。结果发现,在红光照射数小时后,“色度测试”的分数提高了17%。并且,在年龄较大的受试者中,改善幅度超过20%,且这种改善至少持续一周。

陈根:接受深红光照射3分钟,可改善视力下降

有趣的是,研究人员在几个月后对另一组人员进行了同样的实验,照射时间改为了下午,但没有发现任何改善。这表明昼夜节律周期可能在线粒体对深红光的反应中起着重要作用。

一般来说线粒体降低并被消耗掉后,细胞就会开始衰亡,此过程是不可逆的。然而横跨650至900纳米长波长光会刺激它的性能产生大量ATP,达到改善视力的效果。而670纳米的深红光照射,能够为视网膜细胞中已经下降的能量系统重新充电,就像给电池重新充电一样。

未来,一旦该疗法得到完善,或可帮助许多人改善因年龄渐长而出现的视力衰退问题。

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